读书的心得体会
身心灵整体医疗观点认为，治疗疾病时，人应该以释放和疏导的方式取代对抗，再辅以积极正面的信念。必须尊重与倾听身体的信息，学会觉察自已的起心动念，留意身体反应所透露的信息，重新打开被阻塞的能量通道，让疾病的负面能量得到畅通的出口，这才是保持身心灵平衡与整体健康的最佳途径。
内我，即人类内在的神佛。不论碰到任何困难、需要任何帮助，我们都要深信——内我全然明了，它将回应我们的呼唤，帮助我们达成心愿。但要建立起与内我之间的联系，让生命从中获得助力，我们得先具备坚定的“信、望、爱”的人生信念。内我不会对自心做出任何处罚，只会付出源源不绝且无条件的爱。它永远以恩宠万物的方式，让我们感受到自己生活在支持与关爱之中，一旦体悟到这个道理，人的身心灵自然会和谐健全，并且能透过这样的修行重建自己对生命的信任，把心中爱的能量传播出去，人类目前面临着前所未有的挑战，也正因遭遇困境，才有可能激发出全新的思维模式。终有一日，人类会重新拥有自我疗愈的强大力量。
国外在这方面做了诸多探索和研究。《心灵探险：赛斯法》中说：灵魂最重要的是有创造力。它是浓缩得难以置信的'能量。它含有无穷的潜力。你必须首先认识自己的心灵现实力量，以及它不受物理法则的性质，你才能懂得心灵现实力量，这是你物质存在的真正原动力。当你创造了自己的实相，就能达成任何你想要达成的改变。然而，想成为一位有意识的实相创造者，需要不间断地练习。
《与神对话》以“我”和虚构的“神”展开对话的形式出现，沃尔什很巧妙地安排“我”提出了许多令人困扰的问题，并通过“神”来予以回答。作者在书中提出了各种关于生活的真知灼见，以及教导人们如何正确地对待生活的理念，比如爱和恐惧是所有人类行为的根本出发点、生命并非一个发现的过程，而是一个创造的过程、痛苦是错误思想的结果，是你自己创造了这经验等等。
赛斯身心灵-中国最大的身心灵成长网站的创办人许添盛医师钻研新时代思想数十年，尤其偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。多年来在中华新时代协会讲授（赛斯心法），成立了（身心灵健康成长团体）、（美丽人生癌症病患成长团体）、（赛斯学院）及（赛斯心法班），著有《绝处逢生》、《你可以不生病》、《身心灵健康的0堂必修课》等书，并出版有《身心灵健康生活处方》讲座有声书及影音光碟。
中国著名心灵导师、百万销量畅销书《遇见未知的自己》的.作者——张德芬女士创立了内在空间网站。xx年做客清华大学进行了两场场“成功女性的幸福之道”的灵性成长论坛。张女士由“为什么我不快乐和幸福?”这一个常常被人忽视的话题谈起，联系自身实际从身心灵三个方面剖析现代人的心理困惑。
学者陈丽云（xx年啊。“朱子读书法”六条，即循序渐进，熟读精思，虚心涵泳，切己体察，着紧用力，居敬持志。循序渐进，指读书要按照书本的逻辑体系和学习者的智能水平，有系统、有步骤地进行。熟读精思，指读书要遵循记忆与思维相结合的原则。虚心涵泳，指读书要仔细认真，反复研磨，反复体会。切己体察，指读书要依靠自己的努力，重视书外的功夫。着紧用力，指读书要抖擞精神，下苦功夫，花大力气。居敬持志，指读书要有专静纯一的心境和坚定久远的志向。朱子读书法对于今天的人们仍是足资借鉴的。
生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗？下面，我就和大家再分享一下读书的各种乐趣吧！
读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。
读书对于不同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书可以解闷；愁苦时，读书可以忘忧；兴奋时，读书可以畅流。
读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可取代的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧！相信你一定也能从书中懂得人生的真谛！
读书的心得体会
最近，我读了高尔基的《童年》，书中描绘了主人公阿廖沙悲惨的童年。
阿廖沙自幼父亲病死，他的母亲把他带到了外公家里。外公的脾气十分暴躁，只有他的外婆疼爱他，他的两个舅舅更是讨厌他。在这样的环境下，他却坚持走了过来。其实阿廖沙的原型就是高尔基自己，他借阿廖沙这个人物描述了自己的童年。
读了这本书，可以看出高尔基的童年实在是太悲惨了。我们多幸福啊，坐在明亮的教室里，有书可以读，有漂亮衣服可以穿，更有美食可以品尝。这本书给我留下深刻印象的是阿廖沙善良朴实的外祖母。外祖母对阿廖沙的爱，给予了阿廖沙坚强的性格，让他感到自己真正地存在。
我想我们应该珍惜今天的幸福生活，努力学习，这样美好的童年生活，这么优越的学习环境。屠格涅夫曾说过：“想要得到幸福，你首先要学会吃苦。”我想，美好的生活必须有所付出才会甜美，有所争取才会得到。
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泱泱大国五千载，我国的古典四大名著众所周知。而四大名著中，最使我铭肌镂骨的便是《西游记》。
《西游记》的作者是明代的吴承恩。他所写的人物个个绘声绘色，绘声绘色。可是我浮光掠影的便是《西游记》中聪明伶俐的孙悟空。
孙悟空乃东胜神洲敖来国花果山水帘洞人氏，经观音菩萨点化，成为唐僧的学徒，与唐僧一同去西天取经。一路上，他降妖除怪，立了不少大功。这是我喜爱他的原因之一。孙悟空对可谓是忠心耿耿。假如找到了什么好吃的食物，他第一个想到的不是自己，而是。一路上，他维护，斩妖除魔。为了救，他不吝得罪天条。他凭借着自己聪明的才智，与妖怪明争暗斗，终究成为妖怪们惧怕的对手。孙悟空充溢凛然正气。一次，他来到了一个国度，那个国家迟迟不下雨，人们的日子越来越艰苦。为此，他与猪八戒来到天宫，搅得天宫里一片紊乱。终究，玉帝牵强答应给那个当地下雨。从此，那个国家的人们过上了美好的日子。
有时候，孙悟空也会与有点小冲突。可我以为这些事归根到底都是唐僧的错。就因为孙悟空把一群匪徒杀死了，唐僧就要孙悟空走，并且这辈子再也别做他的学徒。这时候，孙悟空只能一再央求把他留下。可唐僧便是这么决然，孙悟空只能厚意地和唐僧离别，单独回花果山了。少了孙悟空，就少了一个维护唐僧的人。不久，唐僧被妖怪捉去，猪八戒便请孙悟空回来，救出了。从此，师徒俩的联系越来越和谐，两人的冲突也逐步减少了。
读书的心得体会
在这个月光如水的晚上，我终于把《童年》这本书给看完了。
《童年》这本书的作者是[苏联]马克西姆·高尔基。小说以一个孩子的独特视角来审视整个社会及人生，描述了阿廖沙在父亲去世后，在外祖父家度过的童年岁月。
每个人都有自己的童年。童年是一生中最难忘、最快乐的时光，但是高尔基的童年却与众人不同。
外祖父家里，舅舅们整日为了家产争吵斗殴，家里强壮的男性欺负殴打女人、毒打儿童。揭示了当时旧社会不公的事实。
幸好在这个糟糕的生活情况下，他还有一个善良的外祖母。唉！读了这么多，我深有所思，要是我当时是主人公阿廖沙，被感到多么的无奈，多么的痛苦啊！
所以，我想告诉大家，今天的生活是来之不易的，要从一次次失败中收获成功的果实！
读书的心得体会
当你阅读和观看时，你会不自觉地进入文章，随着作者的脚步感受世界的真情实感。她写的文章像女儿一样温柔细腻，却又很坚强。读起来就像作者在守护一杯茶，给你讲生活中很小甚至微不足道的故事，却总是触动你的心弦。家庭，友谊。
这篇文章的第一个故事是作者送他的儿子去上学。但是现在儿子长大了，思想也开始成熟了。不再是几年前牵着妈妈的手，用两只纯净的眼睛胆怯地尝试这个陌生的世界的孩子。现在的儿子只是勉强承受着母亲的温柔，而不是小学时一步一步回头看母亲。儿子通过安检的时候，只把瘦瘦的脊背留给了为他辛苦一辈子的妈妈。
但在那些日子里，当提交人在他儿子的年龄，送他的父亲去上学，这是一样的。留给父亲的只是一个背影。文章体会：不要追。这句简短却深刻的话，像一个坚硬的物体，触碰到了内心最柔软的地方。是对生命成长的一种尊重，是对生命垂死的一种尊重。这也是一种高度理性的生活方式。
妈妈，这是一个熟悉的词。是妈妈陪着我们长大，包容我们的错误。也是妈妈在我们最累的时候安慰我们，陪伴我们。
作者的母亲年纪大了，头脑也不那么清醒了，但唯一不变的是对孩子的爱。仿佛她宁愿忘记自己是谁，她必须记住孩子的脸和名字。别忘了回家看看，即使你很担心。因为家里有两个孤独的身影，等着你回家和他们说话。只要老人身边有孩子，他还能想到什么？
《目送》用最感人的故事走进我们的生活。给我们生活灵感。告诉我们要，要坚强。因为：有些路只能一个人走。
读书的心得体会
《道德经》在中国几乎是家喻户晓，两千多年来一直影响着人们的思想和生活。读书应该与时俱进，不断吸取新鲜营养，但同样也不能放弃对传世经典和传统文化的学习。读高中的时候，我曾经粗略的读过老子的这本著作，但只是一知半解，似懂非懂，后来随着生活阅历的丰富，慢慢的体会多了一些。
在我看来，《道德经》是一部充满了东方智慧的哲学著作，对中国社会和文化产生了非常深远的影响，对现代社会同样也具有很好的指导意义。其实，我们很多常说的典故和词语就来源于《道德经》，如无为而治、上善若水、大象无形等等。当然，虽然它只有短短的五千言，但是思想非常深刻，要把它完全读懂也不是件容易的事，今天我主要想讲一下我读后的一点心得：柔弱胜刚强。
万事皆有“道”，如为官之道、从商之道，还有现在流行的养生之道等等，大到治理国家、管理企业、小到为人处世和个人生活，都离不开“道生之、德畜之、物行之，势成之”的道理——就是说事物产生之后，要用道德去培养它，用实际行动去支持它，并且依照形势去发展它。老子在《道德经》中赋予“道”以至高的地位，“道”的地位之所以无穷无尽，就是因为它的本性是柔弱。如果把它运用到我们的生活中，就是柔弱胜刚强。
柔弱与刚强是一对矛盾体，那么柔弱是如何战胜刚强的呢？它需要忍耐和克制，需要韬光养晦、忍辱负重，需要年复一年的付出。“水滴石穿”的道理大家都知道，水是至柔的东西，但是它却蕴含了无穷的力量。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。其实，正是因为柔弱，它才蕴含着无穷的潜力，才能够永远充满活力。就像柔弱的小草，在狂风暴雨中随风飘摇，却永远不会折断，而高大强壮的树木，却很容易被大风摧折。
历史上也有很多的故事说明了这个道理。刘邦因为有柔弱的性格，处处小心谨慎，每次大难临头都化险为夷，项羽虽然骁勇善战，可惜他狂妄自大，到头来却身败名裂，乌江自刎。还有勾践“卧薪尝胆”、韩信“胯下之辱”的故事，都说明了这个道理。弓满易折，人强易亡，柔弱胜刚强。试想，假若当年越王勾践不忍辱负重，意气用事，何来日后东山再起，报仇称霸？同样，要是韩信不受跨下之辱，冲动之下拔剑杀人，后来的结果恐怕是以身偿命，默然消失，就没有以后叱咤风云，击败霸王项羽流芳百世的将军了。
“野火烧不尽，春风吹又生。”小草是柔弱的，但是它的生命是顽强的。在抗日战争中，当时弱小的中国忍辱负重，最终战胜了强大的日本侵略军。在现在和平时代，我们国家一直坚持韬光养晦的外交，实际上就是不逞强，以低调的姿态参与国际事务的处理，赢得了世界各国的尊重，而美国凭借他的霸主地位，到处惹是生非，国际声誉每况愈下。
柔弱，并不是胆小怕事、唯唯诺诺，它在现代社会表现出来是一种谦虚谨慎、低调务实的态度，是一种虚怀若谷的胸怀。对于为人处世而言，柔弱是一种自我修养，它教我们要学会不自满、不逞强，要学会韬光养晦、宁静致远，不要因为一时的成功就沾沾自喜、得意忘形，也不要因为一时的失意就消极懈怠、丧失信心。对于为官从政而言，柔弱也是一种生存智慧，即使身居要位也要低调谨慎，要善于守拙，不能锋芒毕露，否则弓满易折。“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”适当的示弱，才能够以退为进，成为最后的赢家。
柔弱胜刚强，这是古人教给我们的哲理，仔细品读《道德经》，你可以感受到老子的思想穿越时空，直达我们的心灵。收起你的锋芒，保存你的实力，卧薪尝胆，以柔克刚，在合适的时候主动作为，必将成就一份伟大的事业。