等心情好点了不急得去做，先安静的想想！就先从小的想起，看看有没有什么突破口，想不到不着急！不去想！让自己保持放松，总会看出突破口，然后一道一道的就开了，如果这次放弃那么什么都没了！如果熬过去，那有的不是一点！一定要想清楚

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

第一，是心理因素独生子女生活富裕，没有经受过冲击，心理发育不成熟，承受能力弱，在经受打击挫折的时候，往往会灰心丧气，闷闷不乐走上自杀之路，有的青少年自杀可能是因为自卑或者是出于缺乏自信，报复心理等。第二，是教育失误，为了保证升学或者是保持自身的名誉地位，可能会出现对前途无望，进而产生自杀...

如果我们把坎坷看作是一种调味品，就会感到坎坷的生活也有滋味；如果我们把艰辛看作一笔宝贵的财富，就会丰富我们的阅历，丰厚我们的人生底蕴，促使我们大彻大悟。有一个命运颇为不济的人，她大学毕业后即在伦敦漂泊，靠打零工糊口。一次，她去曼彻斯特寻找大学时的男友却未能找到，只好乘车返回。在火车上...

有可能是抑郁症，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上...

你的想法，决定了你的心态与行为。你的想法错误了，所以，你会生气，冲动的时候，就有可能会做伤害自己或他人的行为。所以，你要改正你的想法，这样，你心情就好了。也不会冲动的时候害人害己。事实上，你老婆因为在乎你，爱你，才会检查你的手机。你被幸福包围着，有个爱包围着。所以，不要觉得是...

我只想说，任何失去或者得到都有代价。失去了，我们得到了经验；得到了，我们失去了选择的机会...你既然知道自己的想法有时候很极端，这就是一个很好的开端，关键在于你自己，是否真的想改变？心理咨询是一项非常专业，职业道德要求很高的工作，在现在，特别是在网上，泥沙俱下，不要被抑郁症、心理疾患...

很多时候，你很多事情不会去问，只会在自己肚子憋在，自己去想原因想结果，但是我们不是什么时候都知道别人怎样想的，你是非常聪明的孩子，我相信你知道该怎样做。换种自己可以接受的方式去问问他们为什么？或许，你会看到另外很多奇迹和不可思议哦。 你现在有很多情绪没有得到释放，想自杀其实就是憋...

他说：“愿厄里帊的水淹没我吧，因为我无法理解它。”或许他的自杀还有他因，但有一点是清楚的，那就是智慧的惩罚。苏格拉底也是，他死时大呼：“我去死，你们活着，上帝知道谁活的更好。”他坚持自己，并为之付出生命。他说过：我所知道的，就是我什么也不知道。萨特也说：“生活给了我很多，同时让我明白，这一切并没有多少意思。

5、现在的你看到那么憔悴的我，会不会有一丝的心疼。6、除了想睡觉就是想死.!7、当想死的时候，连车不愿意来撞。8、有一种悲剧叫想死都死不了。还是好好活着吧。9、我抽烟，我喝酒，我站在马路，我想死!10、如果没有遇见你，我本来是可以忍受那些孤独的。11、有时有种想死的冲动，但又有...