转氨酶偏高的人可以多吃以下水果来降低转氨酶：西瓜：西瓜具有清热解暑、消除肾脏炎症的作用，有助于肝功能的恢复，因此转氨酶高的患者可以适量多吃。苹果：苹果能够醒酒平肝、生津解毒，适合转氨酶偏高的人食用。山楂：山楂富含黄酮类化合物、维生素C和胡萝卜素等物质，能减少身体内自由基的形成，对转氨酶高的人

葡萄是降低转氨酶的首选水果之一。葡萄中含有的抗氧化物质和多种维生素有助于肝脏健康。此外，富含维C的水果也是不错的选择。维C能够促进肝脏解毒，提高肝脏功能。例如，柑橘类水果、猕猴桃、草莓等都是维C含量较高的水果，可以作为日常饮食的一部分，帮助降低转氨酶。柑橘类水果不仅富含维C，还能提供丰富的纤维...

首先是无花果，它含有丰富的有机酸、酶以及多种微量元素，这些成分不仅能够促进肠道蠕动，帮助消化，还能保护肝脏，起到解毒的作用。无花果的食用方式多样，无论是鲜食还是制成干果，都是养肝护肝的好选择。其次是柑橘类水果，如橙子、柚子等，它们富含类胡萝卜素，对肝脏有很好的保护作用。对于转氨酶高的...

1、西瓜 西瓜不仅是夏季消暑解渴的佳品，还具有消除肾脏炎症和修复肝脏受损的功能。因此，当体内转氨酶水平偏高时，适量食用西瓜是一个不错的选择。2、苹果 苹果具有生津解毒的作用，适量食用有助于降低转氨酶。此外，苹果还能养颜美容，多吃苹果对人体健康大有裨益。3、山楂 山楂富含维生素和胡萝卜素，能有...

李子：李子可以起到清肝涤热、生津利水，治疗虚劳骨症等症状。转氨酶偏高的人可以适量吃一些李子，但是注意不要多吃，多吃会导致痰多、助湿。转氨酶偏高应该注意什么 转氨酶偏高的人应该在平时多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，像是苹果、梨、甘蔗、胡萝卜、西红柿、卷心菜等，这些对于降低转氨酶都是有很好的...

转氨酶高的患者可以选择吃以下水果：苹果：苹果富含水溶性维生素和矿物质，对稳定肝细胞膜有益，有助于病毒性肝炎的恢复。橘子、菠萝、橙子：这些水果同样含有大量的水溶性维生素和矿物质，对肝脏健康有益。猕猴桃：猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还有其他多种维生素和矿物质，对提升肝脏功能有积极作用。注意...

在日常生活中，我们可以通过食用一些水果来辅助降低转氨酶。其中，金橘、山楂和苹果是效果较好的选择。金橘不仅具有理气的作用，还能增强肝脏的再生能力，有助于降低转氨酶。山楂则以其出色的开胃效果著称，富含的脂肪酸能加速脂肪的消化，减少脂肪肝的发生，从而辅助降低转氨酶。此外，苹果作为一种富含膳食纤维...

3、山楂：山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(I。DI。一C)和载脂蛋白B(ApoB)的浓度，显著升高高密度脂蛋白一胆固醇(HDL_C)和载脂蛋白A，(ApoA)浓度，但对甘油三酯(TG)影响不大。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥...

转氨酶偏高的人可以多吃一些苹果、山楂、李子和西瓜等水果来降低转氨酶。西瓜：西瓜具有清热解暑、消除肾脏炎症的功效，有助于肝功能的恢复，转氨酶高的患者可以适量多吃。苹果：苹果能够醒酒平肝、生津解毒，转氨酶偏高的人适量食用苹果有益。山楂：山楂含有黄酮类化合物、维生素C和胡萝卜素等物质，能够减少...

1. 柑橘类水果：如橙子、橘子、柚子等。这些水果富含维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助保护肝细胞，减轻肝脏负担，降低转氨酶水平。2. 苹果：苹果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善肝功能，促进新陈代谢，对转氨酶高的患者有益。3. 葡萄：葡萄中含有多种抗氧化物质，如黄酮类化合物，这些...